Vanaf vrijdag 14 oktober 2016 begint onze sportschool met een nieuwe cursus zelfverdediging. Verspreiding van dit bericht wordt zeer gewaardeerd en telt mee voor je zwarte band! Hieronder alle informatie:

Cursus zelfverdediging (12 weken) bij Sportschool Aad van Polanen
Start: vrijdag 14 oktober 2016 van 19.00 tot 20.00
Kosten: 100 euro
Meer informatie: www.aadvanpolanen.nl
Aanmelding: info@aadvanpolanen.nl of tel: 071-5763435

12-weekse cursus zelfverdediging voor beginners
– Beginners: mensen die geen ervaring hebben met vechtsport
– 12 weken achtereenvolgend, 1 uur per week m.i.v. vrijdag 14 oktober 2016 van 19.00 tot 20.00
– Met technieken uit judo, jiujitsu en karate
– Ook zal er worden gewerkt aan algemene conditie en krachtopbouw
– Deze cursus richt zich op het zich kunnen verdedigen bij aanvallen zonder en mét slag- en steekwapens
– 100 euro
– Benodigheden: sportkleding (t-shirt en korte of lange broek), slippers en een sportieve mentaliteit